ダ イ エ ッ ト で の 大 切 な コ ト
- 身 体
ソ レ は
無 理 を し な い コ ト
ですね
ライフワーク として 行えば良いでしょね
ただし
ダイエットの目的 が 病気の克服 などなら 話は別ですよ
ダイエット とは 標準体型 に 近付けるコト
だと 認識 して下さいね
太り過ぎは良くないですが 痩せ過ぎても良くないですね
痩せていても 筋肉が少ないと良くないですからね
エンジョイ！ダイエットライフ！