ダイエット Ｄｉｅｔ １６

　 
痩せてる方　の　ダイエット
　 

　 

　 

わたし　の　考え　だと

　 

痩せてる方　にも　ダイエット　は　必要　ですよ

　 

　 

痩せてる方　の　ダイエット　とは
　 

標準体型　に　近付くよう

筋肉　を　付け

筋肉　が　付けば　骨　も　強くなる

出来れば

皮下脂肪　も　適正範囲　に　近付くよう　増やせれば

良いでしょね

　 
　 

ソウすれば

身体　が　元気になりますので

気分も良くなり　免疫力もアップしますよ

　 

　 

ファッションモデル の 業界　で　問題になりましたが

其の昔

ファッションモデル　は　ガリガリに痩せてないと使えない

と言う　風潮　を

当時　の　有名デザイナー　が　言い出したコトから

つい最近まで

ソレが　当たり前　に　されてましたね

　 

ファッションモデルになりたいと　食事もせずに　身体を壊す

と言うコトが起こり続けていましたね

そんなコトをしていると

健康　とは　言えませんので

病気になり易く　寝た切りになってしまいソウですし

ナニよりも

楽しく　食事も出来ませんからね

　 

　 

ココで　なのですが

　 

生まれつき

幾ら食べても太らない　　幾ら運動しても筋肉がつかない

と言う方も居ますので

ソレを見極めたうえで　行うベキでしょね

　 

　 

まさに　パー２理論　ですね

　 

　 

　 

　 

　 

　 

エンジョイ！ダイエットライフ！

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