- グ ッ ズ
ひじ ひざ こし
皆さん 年齢と共に 筋力の低下 軟骨が磨り減る などで
若くても スポーツで痛めた方 怪我 などで 痛めた方
特に コレから 気温が低くなりますと 痛み 出ますよね ・ ・ ・
無理をしない 関節に負担を掛けない運動での 筋トレ
ストレッチなどで 免疫力アップ など 良いですよね!
特に ひざ 体重増加は モロに来ますので ご注意下さいね!
後は 食事の内容ですかね ・ ・ ・
しかし 一番大切なのは 冷やさない と言うコトでして
知らぬ間に ・ ・ ・ と言うコト 避けたいですね!
患部など ブレスサーモで暖めてやれば 暖房の節約も出来
痛みの予防 するコトで 地球温暖化防止 にも なりますね!
ブレスサーモ アイスタッチ
身体 を シッカリ ケア しながら
冷暖房費 を 節約出来 光熱費の節約ダケでなく
地球温暖化防止 に 一役買っていたのですね!
身体 大切にして下さいね!
エンジョイ!ゴルフライフ!
りょうすけ君 あと 1千万円ですよ!