いろんなスポーツが有りますよね!
このイメージ 良いと思いませんかね?
腰のスライド 足先の振り ボールを捉える足の角度
振り抜きの方向 などなど・・・
また バランスを取る 上体の動き 共通点でしょうかね?
左足 で踏ん張り 振り切るまで 身体が流れるのを防ぎ
走って来たパワーを 回転パワーに変える 軸足ですね!
コノ 左足 の チカラの入れ方 ゴルフでも 同じですよね!
ちょっと 簡略化して 上から 見てみましょうかね・・・
こんな 感じですよね?
コレ イメージ・トレーニングにも
ストレッチ エクササイズにも なりますよ!
右足を 右後ろから 左前に ナナメに振るコトにより ダウン・スイングに 必要な 筋力と動きに 役に立ち 飛距離アップにも 貢献出来るはずですよ!
但し 腰に負担が掛からないように
大きく振り過ぎないように 注意して下さいね!
そして 右も左も 同様に 行って下さいね!
右を振るのは 飛距離のタメ
左を振るのは テーク・バックを 安定させるタメ
ですね!
そうそうコレ ウエストを 引き締めるかも知れませんよ!
エンジョイ!ゴルフライフ!