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ダイエット Diet 5 [身  体]

  
ダ イ エ ッ ト で の 大 切 な コ ト
  

  

ソ レ は
  

無 理 を し な い コ ト
  

ですね

  

  

ライフワーク として 行えば良いでしょね

  

  

ただし

ダイエットの目的 が 病気の克服 などなら 話は別ですよ

  

  

ダイエット とは 標準体型 に 近付けるコト

  

だと 認識 して下さいね

  

  

太り過ぎは良くないですが  痩せ過ぎても良くないですね

痩せていても 筋肉が少ないと良くないですからね

  

  

  

  

  

エンジョイ!ダイエットライフ!


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