レッスン 理論

イッチニ　　イッチニ

イッチニ　　イッチニ

　 

　 

　 

コ レ　を　行 う　時 っ て

　 

走 る　直 前　　と か　　柔 軟 運 動　の　後

に

行 い ま す よ ね

　 

　 

リ ズ ム　に　合 わ せ て　テ ン ポ　良 く

ソ レ 程　体 重　を　掛 け ず

ゴ ム ひ も　を　軽 く　伸 ば し て　反 動　で　縮 ま る よ う に

す　る　コ　ト　で

　 

コ レ か ら　動 く よ　と　合 図　を　し て い る の で す よ

　 

そ　し　て

　 

柔 軟 運 動　で　得 ら れ た　柔 軟 性　を　確 か め

コ コ ま で　動 く よ　と　確 認　し て い る の で す よ

　 

　 

ち ょ い と　縮 ん で い た の を　縮 む 前　に　戻 す

　 

と 言 う　イ メ ー ジ　で す ね

　 

　 

　 

な　の　で

　 

無 駄　な　運 動　で は な く

ち ゃ ん と　目 的　が　あ る　運 動　な の で す が

目 的　を　知 ら ず　に　行 え ば

薬　と　同 じ　で

　 

薬　な　ら

間 違 わ な け れ ば　良 く 効 く　有 り 難 い　モ ノ　で も

間 違 っ て　用 い れ ば　最 悪　命 を 落 と す　モ ノ　で す ね

　 

薬　な ら ば　で す が ね

　 

　 

　 

　 

　 

　 

エンジョイ！ゴルフライフ！

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