堀 奈津佳 選手 １８／１９

鍛　え　た　の　に　ね

　 

　 

一 目　で　判 る く ら い

下 半 身　を　鍛 え た の に

　 

下 半 身　の　パ ワ ー　が　強 過 ぎ て

上 半 身　が　付 い て 来 な い の で

　 

腰　が　コ コ　で　止 ま っ て し ま い

上 半 身　を　待 っ て い る よ う で す ね

　 

待 っ て る　腰　に　応 え よ う と し て

手 先　が　悲 鳴　を　上 げ て る よ う で す ね

　 

　 

　 

見 事　に　鍛 え た　下 半 身　の　タ メ　に も

　 

腰　が　切 り 返 し　か ら　フ ィ ニ ッ シ ュ　ま で

一 気　に　周 り

パ ワ ー　を　活 か せ る　よ う に

　 

　 

背 筋　腹 筋　も　パ ワ ー ア ッ プ　が　必 要 で す し

　 

女 性　に は　厳 し い

　 

肩　か ら　前 腕　ま で の

徹 底 的　な　パ ワ ー ア ッ プ　が　出 来 れ ば

　 

下 半 身 強 化　が　活 か せ る で し ょ ね

　 

　 

　 

で　も

　 

そ の　シ ワ 寄 せ　は

　 

鍛 え ら れ な い　関 節　な ど　に　来 ま す し

　 

首　を　痛 め ま す の で

首　の　強 化　も　必 要　で す ね

　 

　 

部 分 的　に　強 化　す れ ば

何 処 か に　シ ワ 寄 せ　が　来 る の で す よ

　 

バ ラ ン ス　が　大 切　で す ね

　 

　 

　 

　 

　 

　 

エンジョイ！ゴルフライフ！