こ の 姿 勢 だ と
こ の 姿 勢 だ と
見 た 目 に も 良 さ ソ ウ に は 見 え ま せ ん ね
猫 背 は
肺 を 縮 め て し ま い ま す し
内 臓 を 圧 迫 し て 血 流 が 悪 く な り そ う で す し
気 持 ち も 落 ち 込 ん で し ま い ソ ウ で す ね
ソ レ に 加 え
頭 下 が り も あ り ま す の で
ス ト レ ー ト ネ ッ ク に な る 原 因 と な り ま す し
僧 帽 筋 と 言 う 首 か ら 背 中 に あ る
姿 勢 に も 重 要 な 筋 肉 に 負 担 を 掛 け
肩 コ リ を 起 こ す 原 因 に も な り ま す ね
座 っ て い て も 立 っ て い て も 良 い の で
上 体 を 姿 勢 良 く 真 っ 直 ぐ に し
上 体 の 姿 勢 を 保 っ た マ マ
頭 ダ ケ を 前 に 倒 し て み て 下 さ い
ソ ウ す る と
首 の 後ろ
肩 の 高 さ か 肩 甲 骨 の 上 辺 り に
違 和 感 と 言 う か ヒ ト に よ っ て は 痛 み
を 感 じ ま せ ん で し ょ か ね
ソ レ は
僧 帽 筋 に
大 き な 負 担 を 与 え て い る か ら な の で す よ
コ レ で は
安 定 ド コ ロ か 安 全
を も
自 ら 放 棄 し て い る の に 等 し い 行 為 で す ね
当 然 体 調 に も 影 響 し て き ま す し
ス コ ア に も 影 響 し て き ま す か ら ね
エンジョイ！ゴルフライフ！