アウター インナー

　
見 た 目　　よりも　　中 身
　

内面　は　表　に　現れる

と　言いますが

見た目 ダケ　　とか　　見掛け 倒し

とも　言いますね

　

　

オマケに

ゴルフ　を　すると　性格　が　判る

なんて　言いますしね

　

　

　

　

さて　筋肉　を　鍛える　と言うと

一般　に　外から見える　筋肉　を　鍛えるコト　に　なってしまいますが

ソレだと　壊れ易く　と言うか　故障　が　多く　なるのですよ

　

大切　なのは　外から見えない　弱い　筋肉

イワユル

インナーマッスル

なのですよ

　

　

　

　

インナーマッスル　が　痩せ細らなければ

見た目　が　良い　強く　太い　筋肉

アウターマッスル　が　有ろうが　無かろうが

身体　の　調子　は　良いのですよ

　

アウターマッスル　が　強くなっても

インナーマッスル　が　シッカリしていれば

アウターマッスル　の　能力　を　故障無く　発揮　出来るのですよ

　

　

　

　

特に　我我　アマチュアゴルファー　の　場合

普段　の　生活　に　於いても　故障　は　困りますので

アウターマッスル　を　鍛えるよりも

インナーマッスル　を　鍛えるほうが　良いのですよ

　

長く　楽しく　ゴルフ　が　出来ますし

普段　の　生活　も　快調　に　なるハズ　なのですよ

　

　

　

　

ただ　アウターマッスル　は　鍛えれば　直ぐ　結果　が　出ますし

鍛えなければ　衰えるのも　明確　に　出ますが

インナーマッスル　は　鍛えても　鍛えなくても　良く判らないのですよ

　

　

インナーマッスル　が　強ければ

間接　など　が　快調　に　なるとしか　感じられないのですよ

若いコロ　の　快調さ　が　年をとっても　続くダケ　なので

ホトンド　体感　が　無いのですよ

　

衰えてきても　年齢相応　だと　言われるダケ　なのですよ

　

　

　

　

インナーマッスル　大切　ですよ！

　

　

ソレ に 加える　大切 な モノ　　　　も ヒトツ　有りますよね？

　

　

　

　

　

　

エンジョイ！ゴルフライフ！

タグ：ゴルフ アウター インナー 年齢相応